Dat zijn alle kinderen die lekker sporten af en toe. Kinderen met astma zijn het zo vaak dat zwemmen leren langer duurt. Ze houden al die baantjes gewoon niet vol. Ze zijn zo vaak buiten adem dat ze zich bij een bosloop het liefst in de bosjes verstoppen. Zo vaak, dat het lijkt alsof hun conditie slecht is. Zo vaak, dat pijn in de zij eerder regel dan uitzondering is.
Ik wist dat eerst niet, maar ben er naar gaan vragen. Ook als de astma door de pufjes goed onder controle is en kinderen weinig ziek zijn, blijkt hun adempatroon hen toch in de weg te zitten bij het sporten.
Kort gezegd: ze hebben bij inspanning de neiging om teveel en te snel in te ademen, en niet goed uit te ademen.
Nu ik ook ademtraining aan volwassenen geef kan ik zeggen: leer het af als kind; dat gaat echt heel gemakkelijk en snel :-)!
