G R O E I P I J N
Veel kinderen hebben last van groeipijn. Vooral de kinderen die hard groeien; de lange kinderen dus, en de kinderen ( vooral de jongens) in de puberteitsgroeispurt. Groeipijn komt doordat de botten altijd eerst groeien, en de spieren pas 6 weken daarop reageren met lengtegroei. In feite hebben alle groeiende kinderen steeds wat te korte spieren. Als hun natuurlijke spieraanleg dan ook nog aan de korte kant is en/of als ze veel sporten heb je de poppen aan het dansen. De spieren trekken dan op de plek waar ze aan de botten hechten aan het beenvlies, en dat doet pijn, best veel pijn! In rust, s avonds in bed, wordt deze pijn het meest gevoeld. Gelukkig is er eenvoudig wat aan te doen: met grote regelmatig, de betrokken spieren rekken. Pijnstillers kunnen dan lekker in hun doosje blijven.
Groeipijn komt niet speciaal meer in de lente voor; eerder wat meer in september, als er ineens weer flink gesport wordt nadat de kinderen in de lange luie zomervakantie wat harder gegroeid zijn dan normaal.
